Créez votre compte afin de recevoir nos ressources imprimées gratuites.

Ces ressources imprimées sont seulement disponibles pour les enseignant(e)s et le personnel éducateur en petite enfance des Maritimes.

Prénom

Nom

Courriel

Mot de passe

Doit contenir 12 caractères minimum, avec au moins une lettre et un chiffre

Qui êtes-vous?

Recevez les dernières nouvelles sur les ressources et formations spécialement conçues pour vous par l’équipe des diététistes des Producteurs laitiers du Canada.

En vous inscrivant, vous autorisez les Producteurs laitiers du Canada à vous envoyer l’infolettre à l’adresse courriel fournie. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous désabonner en tout temps en cliquant sur le lien prévu à cet effet, situé au bas de toute infolettre. Pour de plus amples détails, veuillez lire notre politique de confidentialité ou nous joindre.

Niveau

Spécifiez votre/vos niveau(x)

Maternelle à 3e année

4e à 6e année

7e à 9e année

10e à 12e année

Adresse de livraison

Indiquez les détails de l'adresse où vous désirez recevoir les ressources commandées.

Votre compte est maintenant créé !

Merci pour la création de votre compte ! Vous pouvez dès à présent accéder à toutes les ressources

Allez à votre profil

Impossible de traiter votre demande

Quesadillas au poulet

Vous cherchez une idée de repas rapide? Cette recette de quesadillas au poulet est parfaite!

Contient :

Recette téléchargeable

Niveau :

Tous les niveaux

Langue :

Français

Quesadillas au poulet

Lorsque vous téléchargez ou commandez une ressource, nous pourrions vous contacter par la suite en vue d’améliorer nos ressources et votre expérience. Vous pouvez choisir de ne plus recevoir ces messages à tout moment. En fournissant votre adresse courriel, vous acceptez la déclaration de confidentialité et mentions légales. Pour toutes questions, veuillez contacter infonutrition@dfc-plc.ca.

Ingrédients

Donne 4 portions

Trempette :

½ tasse (125 ml) de salsa

¼ tasse (60 ml) de fromage Cheddar canadien, râpé

1 c. à soupe (15 ml) de crème sure

Quesadillas :

2 ½ tasses (625 ml) de fromage Cheddar canadien, râpé

1 ½ tasse (375 ml) de poulet cuit, coupé en dés

⅔ tasse (150 ml) de salsa

4 grandes tortillas de blé entier

Préparation

Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Préparer la trempette en mélangeant la salsa, le fromage Cheddar et la crème sure dans un petit bol. Réserver.
Préparer le mélange pour les quesadillas en combinant le fromage Cheddar, le poulet et la salsa dans un bol moyen. Répartir le mélange entre les tortillas en recouvrant la moitié de chaque tortilla. Plier les tortillas en demi-lunes et les aplatir.
Cuire sur une plaque à biscuits pendant environ 5 minutes. Retourner les quesadillas et cuire pendant 5 minutes de plus, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Couper les quesadillas en pointes et servir avec la trempette.

Notes

Congelez les restes pour un repas rapide.
Rehaussez la saveur en ajoutant des légumes cuits comme des poivrons ou des oignons.

Abonnez-vous à notre infolettre!

Abonnez-vous pour découvrir des ressources ludiques et passionnantes sur l'alimentation et la nutrition. Accédez à nos nouveautés en avant-première, gratuitement!

Qui êtes-vous?

En cliquant sur le bouton « S’inscrire », vous autorisez les Producteurs laitiers du Canada à vous envoyer l’infolettre à l’adresse courriel fournie. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous désabonner en tout temps en cliquant sur le lien prévu à cet effet, situé au bas de toute infolettre. Pour de plus amples détails, veuillez lire notre politique de confidentialité ou nous joindre.

Êtes-vous de la région geoProvince?

Quesadillas au poulet

Quesadillas au poulet

Vous pourriez aussi aimer

Activité culinaire: illustrations de techniques culinaires

Jeu: bingo pour la maison

Activité : jeux de rôle smoothies

Activité: chansons et marionnettes

Activité: la guirlande d'aliments canadiens

Brochure: trempez dans la variété

Activité: livre de recettes familial

Vidéo: parfait fraises et banane

Abonnez-vous à notre infolettre!